DIFFICOLTA’: da BASE ad ESPERTO
TIPOLOGIA DI ATTIVITA’: PICCOLI GRUPPI
Qui entriamo nel territorio dell’epicità. Mountain Power non è solo fitness, è una sfida con te stesso ed i tuoi limiti.
Domina la vetta, sprigiona la tua forza. Porta il tuo allenamento dove l’aria è più pura e la sfida è più vera. Mountain Power è il format di outdoor training progettato per chi vuole trasformare i sentieri in palestra e le vette in traguardi.
Il Manifesto Mountain Power
“La palestra ha quattro mura. La montagna non ha confini. Mountain Power nasce per chi è stanco dell’asfalto e cerca un allenamento che metta alla prova non solo i muscoli, ma anche il carattere.”
Pendenza come resistenza: la gravità è il tuo miglior attrezzo. Salite e dislivelli per glutei e gambe d’acciaio.
Propriocezione naturale: terreni sconnessi, rocce e radici allenano il tuo equilibrio e la stabilità del core come nessuna pedana instabile potrà mai fare.
Ossigenazione d’alta quota: allena i tuoi polmoni e il tuo cuore in un ambiente che potenzia naturalmente le tue prestazioni atletiche.
Dove ci mettiamo alla prova?
Ogni mese faremo delle esperienze in ambienti diversi, con intensità variabili e modulabili in base alle tue caratteristiche e capacità! Non preoccuparti: non ti abbandoneremo!
FAQ
Devo essere un atleta di montagna? No, i percorsi sono modulati per diversi livelli, ma è richiesta una base di salute cardiovascolare.
Cosa succede se il meteo è avverso? La montagna va rispettata. In caso di temporali o allerta meteo, la sessione viene riprogrammata per la sicurezza di tutti.
Porti tu i pesi sui colli? Utilizziamo attrezzi facilmente trasportabili e, soprattutto, sfruttiamo ciò che la natura ci offre: tronchi, pietre e la pendenza stessa.
Che equipaggiamento devo portare? Una borraccia d’acqua, una giacchetta antivento (non si sa mai) oltre ovviamente a voglia di faticare: la montagna non fa sconti, ma il panorama in cima ripaga ogni goccia di sudore.