L’attività che si svolge presso la ToroLoco a.s.d. è un’attività motoria svolta in maniera tale da chiamare sempre in causa il corpo nella sua interezza: come avviene sempre nei movimenti della vita quotidiana (dal correre al camminare portando le borse della spesa, al salire le scale, allo sdraiarsi per terra, …).
Questa attività ha lo scopo di risvegliare la consapevolezza e la conoscenza del proprio corpo, corpo inteso come una unica unità, e non come insieme di parti segmentate. Il corpo deve essere curato ed allenato sempre nel suo insieme e sempre nelle forme principali dell’allenamento: forza, velocità, resistenza e le varie interrelazioni tra di esse.
Le attività si possono svolgere in qualsiasi luogo: se lo si desidera si possono svolgere attività al parco sotto casa, nella palestra dove di solito si svolgono altri tipi di attività, in casa propria, nel parcheggio vicino al lavoro, …; e con qualsiasi tempo: se si desidera allenarsi sotto la pioggia, sotto il sole, la neve o con la nebbia, l’allenamento può essere svolto con qualsiasi tempo.
Le tipologie di allenamento vanno dal lavoro 1 v 1 di personal trainer, al lavoro di coppia, fino ad allenamenti in gruppo con amici e/o colleghi.
Si possono allenare tutti, dal bambino all’anziano: infatti le attività verranno sempre adattate e modellate in base alle persone che desiderano svolgere l’allenamento. Attività per bambini, allenamento per adulti e ginnastica per gli anziani sono solo un esempio del lavoro che può essere svolto.
Allora, cosa aspetti a contattarci e ad allenati come meglio desideri?